Sleep Cycle

Sleep Cycle is a simple time calculator that makes it easy to manage sleep cycles, so that you wake up well-rested. The calculations are based on findings from scientific studies that show the human brain sleeps in cycles of approximately 90 minutes, with the end of each cycle being the best time to wake up well-rested.

Sleep Cycle works in three modes:

- Fixed Wake-up: Allows you to set your desired time to wake up, and suggests the optimal times to go to sleep based on your selection.

- Fixed Bedtime: Similar to above, but instead specifying the time you're going to bed, listing the optimal times to wake up.

- Sleep Now: When you're feeling tired and want to go to bed right away, this mode will display the best times to set your alarm clock to, based on your device's current time.

All three modes can automatically configure your Android alarm clock to the selected time.

Kitaran tidur adalah kalkulator masa mudah yang menjadikan ia mudah untuk menguruskan kitaran tidur, supaya anda bangun baik berehat. Pengiraan adalah berdasarkan kepada penemuan daripada kajian saintifik yang menunjukkan otak manusia tidur dalam kitaran kira-kira 90 minit, dengan akhir setiap kitaran menjadi masa terbaik untuk bangun baik berehat.

Kitaran Sleep berfungsi dalam tiga mod:

 - Tetap Bangun-up: Membolehkan anda untuk menetapkan masa yang anda inginkan untuk bangun, dan mencadangkan masa optimum untuk pergi ke tidur berdasarkan pilihan anda.

- Tetap Bedtime: Sama seperti di atas, tetapi sebaliknya menyatakan masa yang anda tidur, menyenaraikan waktu yang optimum untuk bangun.

 - Tidur sekarang: Apabila anda berasa letih dan mahu tidur segera, mod ini akan memaparkan masa terbaik untuk menetapkan jam penggera anda, berdasarkan masa semasa peranti anda.

Ketiga-tiga mod secara automatik boleh menyelaraskan jam penggera Android anda untuk masa yang dipilih.